Retraite jeûne, yoga & randonnée : 6 jours pour se ressourcer en Touraine

Le séjour

Une immersion guidée

Une parenthèse pour ralentir et se retrouver Du 7 au 13 novembre, offrez-vous six jours pour déconnecter du rythme habituel, vous éloigner des sollicitations quotidiennes et prendre soin de vous dans un cadre paisible, au cœur de la Touraine. Chez GoWild, nous vous proposons une expérience qui associe jeûne, mouvement doux, nature, repos et découverte de la nutrition. Ici, pas besoin de courir d'une activité à l'autre : les journées sont rythmées pour vous laisser aussi le temps de souffler, de vous reposer et de profiter du lieu. Au programme de vos journées Le matin : marcher en pleine nature Partez pour une randonnée guidée d'environ 10 km à la découverte des paysages de Touraine. Un temps pour prendre l'air, marcher à votre rythme et vous reconnecter à la nature. En journée : repos et temps pour soi Après la randonnée, place à la détente. Profitez de la piscine chauffée, accordez-vous un massage en option ou savourez simplement le plaisir de ne rien faire. À 17 h 30 : une séance de yoga Retrouvez votre corps en douceur grâce à une pratique qui complète la marche et favorise un moment de recentrage. Le soir : des ateliers autour de la nutrition et du bien-être Découvrez les principes du jeûne, les sucres, les bonnes graisses et les habitudes alimentaires durables à travers des ateliers accessibles et des échanges concrets. L'objectif : repartir avec de nouvelles connaissances et des pistes faciles à intégrer dans votre quotidien. Un séjour pour prendre du recul Cette retraite s'adresse aux personnes qui ressentent le besoin de faire une pause, de sortir de leur routine et de consacrer quelques jours à leur bien-être dans un environnement naturel. Que vous veniez pour ralentir, découvrir le jeûne ou simplement vous offrir un temps de recul, vous serez accueilli dans un cadre convivial où alternent activités, repos et moments de partage. Dates : du 7 au 13 novembre 2026 Lieu : Domaine de la Varenne, Mouzay (37600), en Touraine Le nombre de places étant limité, contactez-moi pour connaître les disponibilités et les modalités de réservation. Au plaisir de vous accueillir chez GoWild !

Programme

Au fil des jours

1. 1

   Jour 1

   9h-13

   • = Eveil, corporel & randonnée de 10 km
   • Massage
   • piscine chauffée
   • cours de yoga
   • Ateliers nutrition / bien-etre

Accès